Интенсивная функциональная тренировка

бокса от UFC GYM

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
BOXING
О ТРЕНИРОВКАХ BOXING

Этот класс познакомит вас с основами бокса — вы изучите технику ударов, движения и защиту. В процессе тренировки вы укрепите выносливость и улучшите работу сердечно-сосудистой системы. Отлично подходит для всех уровней подготовки!


Вас ждут разминка, бой с тенью, работа на мешках и упражнения на корпус. Будет жарко — приготовьтесь потеть и сжигать сотни калорий!

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

  • Любой

ЧТО НЕОБХОДИМО

  • спортивная форма
  • боксерские бинты
  • боксерские перчатки

ДЕТАЛИ ТРЕНИРОВКИ

  • 55 минут
  • 425-800 ккал

ТРЕНЕРА ПО БОКСУ