ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В UFC GYM
Групповые тренировки в UFC GYM — это эффективные и разнообразные занятия под руководством профессиональных тренеров. Все программы включены в абонемент и разработаны по ключевым фитнес-направлениям: силовая нагрузка, функциональный тренинг, выносливость, растяжка и восстановление.
Вы можете выбрать подходящий формат под свои цели — будь то снижение веса, повышение выносливости, работа над осанкой или укрепление мышечного корсета. Занятия в группе с чередованием форматов, круговыми тренировками и поддержкой тренера помогут вам добиться заметного результата в короткие сроки.
ТИПЫ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
акцент на нижнюю часть тела: ягодицы, бёдра, ноги
Bellow the Belt
пилатес на коврике для баланса, осанки и укрепления глубоких мышц
Pilates Mat
проработка мышц пресса и кора, с различным оборудованием
занятия на растяжку, гибкость и восстановление
танцевальная тренировка под зажигательную музыку
Stretching
Zumba
Killer Cycle
силовая тренировка с использованием штанги на всё тело
Total Body Barbell
интенсивная кардиотренировка на велотренажёнах
Killer Core
СКИДКА НА МАССАЖ ДЛЯ ВСЕХ ЧЛЕНОВ КЛУБА
10%
10%
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ФИТНЕС-КЛУБАХ UFC GYM В БИШКЕКЕ
В ФИТНЕС-КЛУБАХ UFC GYM В БИШКЕКЕ
STRETCH
205-290 ккал
О тренировке: статический, PNF и динамический способы растяжки.
KILLER CORE
195-275 ккал
О тренировке: занятия с использованием аксессуаров, свободных весов и собственного веса.
TOTAL BODY BARBELL
350-500 ккал
О тренировке: популярная групповая силовая тренировка со штангой для снижения веса и роста силы
BELOW THE BELT
195-275 ккал
О тренировке: тонизируйте и укрепляйте мышцы ног и ягодиц, чтобы придать им форму.
ZUMBA
250-450 ккал
О тренировке: знаменитая групповая тренировка под ритмичную музыку для сжигания калорий
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Оставьте заявку, чтобы узнать все о фитнес-клубах UFC GYM, стоимости абонементов и тренировках